Zapiski

Pierwszy test FTP

06/03/2019 | 0 Comments

​ Jak zapewne zauważyliście (prawda?), w tym sezonie przygotowania triathlonowe zakroiłem na trochę większą skalę niż w latach poprzednich. Do sezonu zacząłem [...]

Zaczynam. Na poważnie.

02/11/2018 | 0 Comments

Sezon 2018 został w moim przypadku zakończony. Można by go podsumować w liczbach, ale chyba nie ma to większego znaczenia ani sensu, no ale jakiś komentarz można [...]

Parkrun po raz pierwszy

06/08/2017 | 0 Comments

Na słowo Parkrun zawsze reagowałem tak samo –  szkoda mi soboty, aby biegać 5km. Weekend zawsze spędzam na dłuższych wybieganiach albo na zawodach, wiec parkrun [...]

Mam to w genach

07/10/2016 | 0 Comments

Dzisiaj wyjątkowo nie będzie o sporcie. Dzisiaj chcę się z Wami podzielić informacjami, bo wielu z Was dopytuje o szczegóły, jak wygląda cala procedura przekazania [...]

18 procent

21/01/2016 | 0 Comments

Jeśli masz dużo motywacji, to wcale nie oznacza, że nie możesz mieć jej jeszcze więcej. Właściwie nie ma chyba czegoś takiego jak nadmiar motywacji ? Bazując na [...]

Dobro powraca

13/01/2016 | 0 Comments

Ile razy widzieliście zdjęcie lub post otagowany #dobropowraca ? Ja widziałem to dziesiątki, a nawet setki razy i zawsze był w miejscu, gdzie działo się coś dobrego. [...]

Hello 2016

02/01/2016 | 0 Comments

W tym roku nie będzie podsumowania w liczbach. Nie ma sensu. Nie będzie też rachunku sumienia. Nowy rok biegowo powitaliśmy z Adamem dopiero drugiego stycznia. I dobrze, [...]

Plan treningowy FIRST

14/12/2015 | 3 Comments

Robiąc rachunek sumienia, czy też podsumowanie kończącego się roku, nie sposób zajrzeć w statystyki. Okazuje się, że w tym roku przebiegłem objętościowo o blisko [...]

Idzie nowe… czyli planowanie

13/12/2015 | 0 Comments

Koniec roku to czas, w którym większość nas – sportowców-amatorów planuje kolejny sezon. U mnie podobnie. Od jakiegoś czasu zastanawiam się co robić ? Jak [...]
1 2 3 10