Tag: rungdn

#9/16 planu maratońskiego

Autor waldek

Czas płynie nieubłaganie, maraton zbliża się wielkimi krokami. Moje przygotowania do niego wg planu first niestety w tym roku również…

Maraton metodą first

Autor waldek

Powoli zapełniam kalendarz startowy na 2020 rok. Potrzebuje bodźca do systematycznego trenowania – inaczej moja sprawność sportowa popadnie w ruinę.…

5 Maraton Gdańsk

Autor waldek

Rachu ciachu i po strachu ! :) Pisałem już o planach na start, oczekiwaniach i strategii jaką chciałem przyjąć na…